「用能量打磨生活，盧彥勳卸下選手光環後的教練之路依然走得耀眼」ft. GA 黃金甲核糖力捷凍

在台灣，就算不熟悉網球、甚至是不熱衷運動賽事的人，也一定聽過盧彥勳的名字，擁有「亞洲球王」、「台灣網球一哥」等稱號的他，是台灣唯一進入溫布頓網球賽八強的精英選手。自 2021 年退休後，他將目標轉向培訓更多有實力跨足國際賽事的年輕選手，並與台南長榮大學合作創辦了「盧彥勳國際網球學院 Rendy International Tennis Academy」。於不惑之年展開第二階段運動事業的他，身心依然隨時精力充沛，除了原本就有的運動員體魄，關鍵更在於日常保養；其中，保持規律運動是基本，適量以保健食品補充能量亦相當重要。

趁著這趟南下專訪盧彥勳的機會，聊聊這位運動健將的生活保養心法，以及讓他幾乎天天吃，甚至將其列為自家網球小將們的指定補給品——保健品牌 GA 黃金甲的「核糖力捷凍」，究竟有何特別之處。

保持優異體能真如此簡單？

在常人想象中，或許認為所謂「運動員的日常保養方式」應該由許多高強度運動、高自律飲食排列組合而成，盧彥勳分享道：「打比賽的時候確實有可能，但現在並不需要這麼做啦！若問我有什麼每天例行會做的保養，大概就是起床後一次喝下 350cc 至 500cc 的白開水了。」聽似簡單到不行的答案，卻是最容易被忽略的；同樣知易行難的，還有盡量維持規律的運動，話至此他停頓了一下，正以為盧教頭要開始訓話，他笑了笑說道：「退休後要專注的不只是自身狀態，還得兼顧家庭、學校的事情。偶爾因為工作繁忙，也只能把握一些像球員週間休息、轉場移動等零碎時間運動。」

盧彥勳坦言，相比年輕時的巔峰狀態，雖然目前體力衰退情況尚屬輕微，運動後的能量恢復速度下降卻十分有感，勢必需要保健食品的輔助，也正是此時，他認識了「GA 黃金甲核糖力捷凍」。對現在每天固定藉由吃保健食品補充額外營養的他來說，挑選保健食品的標準聽起來同樣知易行難，他說道：「原料天然是最基本的，另外我也很注重中間的製程，加工步驟越少的，越有機會是相對健康的產品。」

把好精神隨身攜帶補充—「GA 黃金甲核糖力捷凍」

不同於吞藥感重的錠狀保健食品，以果凍型態攝食的 GA 核糖力捷凍，有著黑醋栗果香和略為回甘的口感，被盧彥勳笑稱吃它像在吃仙草、龜苓膏，天天吃也不膩；因為自己吃了有感，他便乾脆與品牌洽談合作，指定核糖力捷凍為網球學院補給品，雖然黑醋栗香對年輕學員們來說尚屬大人味，但親身感受其伴隨而來的能量恢復後，連遠道而來的國外球員也愛不釋手。「這真的很方便，像現在他們（學員）每個人都習慣訓練的時候帶個三五條，有時訓練前吃一條、中場補充一條把體力盡量拉回來一些，打完球甚至可能再吃一條，因為口感佳、吃起來也不怕額外負擔，甚至會把它當成頂級零食來吃。」盧彥勳幽默地分享著。

一條 GA 黃金甲核糖力捷凍富含 1000mg 的瑞士專利 D- 核糖，能幫助人體更快速轉化、生成能量，同時還添加了牛磺酸、BCAA（支鏈胺基酸）、日本玻尿酸、MGM（有機硫化物）、貓爪藤、鳳梨精華等，同步增幅體力、耐力、恢復力，非常適合容易疲憊的樂齡長輩、運動員、長途駕駛、勞力工作者。當感到力不從心或精神不濟時來上一條，即可讓近乎見底的能量值得以回升。

Be a role model

「保健食品當然不能視為特效藥，即便只有帶來1%、2％能量恢復，只要能對選手有幫助就值得嘗試。事實上，比賽也經常因為這1%、2％的差異導致不同的結果。」

比起只需專注在訓練和賽事的選手身份，盧彥勳幽默自嘲現在更像是 24 小時 on call 的運動服務業，擔任教職後有更多必須雙向溝通、換位思考的挑戰。還好，由於自己就是從選手崛起，以及透過現在的工作，原先待人處事上尖尖角角得以被打磨得圓滑，預先替學員、選手們想到可能的需求並非無法克服之難事，他難掩興奮地說道：「我很高興能成為台灣網球後輩們努力的 Role model，讓他們相信自己甚至有機會做得比我更好，事實上，目前他們的表現也令我相當驕傲。」