2021 健康是最適切的祝福，用 Garmin 做好萬全準備

跨年將至，回首這 2020 的一路歷程，你我的日常都面臨許多轉變，自年初疫情就提醒著我們要珍惜，珍惜當下所擁有的一切，身邊的人、家人、朋友。即便只是一句輕聲噓寒問暖、一通充滿關懷的電話、一封字短情長的關心訊息，都是這冷冷寒冬中最溫暖的祝福，而「健康」是自己、也是送給家人最有心的禮。

好好照顧自己，是給家人最好的禮物

在年末的天冷之際，保重自我健康也很重要，這個人人智慧穿搭不離身的時代，手腕上那支可隨時監測身體狀態的錶，是比你自己還要懂你的隨身必備物件。適逢年末，注重健康的 Garmin 要提醒你我，不要忘記關心身邊的人，也請記得回過頭來好好照顧自己。

該起來動一動了！上班最貼心的提醒

沒日沒夜加班的你，有時工作一專心起來，經常在位子上坐了三四小時卻不自覺，坐到末梢神經都感到冰冷；或是晚上在家蓋毯追劇，也常忘記時間坐太久，都憋到急著跑往洗手間了，才會想到要起來動一動，Garmin 的「久坐提示」，偵測到你長久沒有活動時，螢幕跳出顯示訊息，提醒你該站起來活動一下了！

分隔兩地的家人，Garmin 替我照顧你

外出工作的你我，不在家人身邊，為了不讓我們擔心，常常一通電話回去，也只會得到「一切都好。」的官方說法。Garmin 全天候健康監測，代替我們照顧遠在家鄉的家人們，健康不能憑感覺，讓爸媽與你分享他們的身體數據，適時的提醒與關心，讓出門在外的我們更安心也放心。

當壓力不再無形，讓自己喘口氣

常常因為忙碌而忽略的小事，其實才是最重要的大事。一點一滴、積少成多，不管什麼行業，從事接案工作、每天要進公司的 OL 或是忙於照顧家人的你，當感覺工作太多、生活壓力大、天天都過得十分忙碌，Garmin 可偵測你的「壓力指數」，追蹤掌握每天的壓力起伏，提醒你呼吸、喘口氣。甚至有時壓力大的時候，連我們自己不會發現，「休息是為了走更長遠的路」，這句話在 2020 要銘記於心。

除了懂你，Garmin 更懂照顧你

Garmin 除了上述的溫馨提醒之外，還會全天候不間斷讀取心率資訊，並給予心率過高或過低的提醒，有利於衡量自身體能狀況，分秒都讀懂你心的頻率。在夜晚入眠時，Garmin 會將夜間睡眠分成深、淺眠時段及 REM 快速動眼期，藉由每天的睡眠分析報告，進而改善睡眠品質。從早到晚，不停歇地關注你的身體要求與需求，除了懂你之外，還很懂照顧你！

如同所有智慧裝置一樣，Garmin 除了有手錶與接聽手機等基本功能外，也能將正確的健康監測提醒，連動到手機 App 中，讓我們可以隨時掌握自我身體情況，不用時常盯著厚重的智慧型手機，如同隱形又心思細膩的秘書般，隨時在旁適時提點，並協助你有效地規劃個人運動及休息時間。