「打破零運動生活,我不做紙片女孩」#adigirls 林可彤

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今(2016)年五月份,知名男性時尚雜誌上刊了一組讓人目光迅速被攫住的封面照,至今令人印象深刻:一襲緊身黑皮褲配上帥氣短版騎士外套,緊實的腹肌曲線和蠻腰透著健康光澤,散發健康的性感氣息,站在復古檔車旁的她,恍若一朵堅毅、率性又撩人的公路狂花 ─  林可彤(Hope Lin)在此展現了她積極健身、追求自我成長的成果,也更讓人好奇,號稱「成長過程零運動」的她,究竟如何有這樣的轉變?

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除了大家所熟知的名模身分,林可彤的觸角還延伸到戲劇、運動,力圖打破大家對模特兒「紙片身形」的迷思,她所撰寫的健身書不但暢銷,更乘勝推出了第二集,教大家練出微笑線、美腿線、馬甲線等等健康健身、健康變美的訣竅,今年並成功取得了有氧運動教練資格,大大體現不自我設限、 #由我創造 的精神,種種成就讓她受邀成為 adidasadigirls 的一員,積極參與專為女生打造的 adigirls 訓練基地課程,從肌力和心肺訓練、慢跑、瑜伽平衡和拳擊有氧等四大運動項目持續精進自己。

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打破零運動生活,由我創造

如今幾乎每天都可以在林可彤的社群網站看到她分享運動、健身的照片,舉凡健身、瑜珈、路跑、游泳、爬山……等樣樣都來,充滿精力與健康美感,還和姊妹淘劉欣瑜、林又立用簡短又有趣的影音開設 #女子訓練營 ,已經維持了超過半年,大家可以邀好友和她們一起學習簡單又有效果的健身運動,邊聽著名模私下的爆笑閨密話題,在這段時光裡享受一起運動、 一起變強 的成就感。很難想像,眼前這樣的她,卻曾在演講中訴說她與運動交往的故事時提到:

「我有零運動的成長過程」

而如何打破裹足不前的困境?

不為自己畫圈圈、不把自己歸類成「不會運動的人」,挑一項可能有興趣的持續學習的運動,然後什麼也不想,就嘗試吧!

也因為突破零運動的生活模式,林可彤不再會因為大吃一餐就擔心變胖而懊惱,反而透過了解如何用運動消耗熱量、養成規律飲食習慣和挑選好食材,成就更健康的生活風格。

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總是著用 adidas 女子訓練系列 作為運動夥伴的她,除了考量舒適、排汗和保護功能外,也讓運動裝扮成為隨著心情變換的穿搭,連指甲油都可以整套搭配,成為生活樂趣。

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一如她的英文名字 “Hope” ,充滿著希望和願景,林可彤用運動跳脫對模特兒的印象框架,為的不是纖細的身材,而是寫著奮鬥意志的健康曲線,享受在運動中挑戰極限、突破自己的過程,甚至拓展了更多元的身分與職業可能。打破零運動生活,隨時開始都可以!

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Image Source:adidas 、林可彤Facebook.

本文由 adidas 贊助

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