用跑步配件搭出妳的運動自信,Hot sauce 主理人 Patty 與她的練跑夥伴 Nike React Infinity Run
「兼具亮麗外觀及機能性的運動裝備,讓我在運動的時候,可以更有自信。」Patty 這樣回答著。Patty 於今年挑戰半程馬拉松比賽,這是她半程馬拉松處女秀。初見她,立刻拉近了原本陌生的距離,也許是喜歡運動的女生,總有幾個特別爽朗,笑聲感染力極強。
談起自己的嗜好,Patty 說自己是個很「outdoor」的人,有空就喜歡往戶外跑、往海上衝,在大二那年接觸衝浪,發現市面上的泳衣總是太過強調女性上圍,或是讓女孩們從事海上運動時綁手綁腳,沒有一件設計能夠讓她穿了安心又舒適,於是就讀服裝設計系的 Patty,結合自己的興趣與專業,把對理想泳裝的想像實際做出來,更成立了 Hot Sauce 個人品牌,讓更多女生也有機會體驗到她的設計。
配件是展現運動自信的最佳來源
「運動服飾的布料、版型與副料選擇,都跟機能很有關係,所以我特別注重這些扎實的細節。像是拉鍊會找防潑水、滑順好拉的;布料是特別開發,不但防潑水又透氣,所有接線都是並縫,如此一來,穿著舒適度提高也比較牢固,在做任何水上運動的時候不用擔心。」Patty 設計的泳裝也卸下許多不必要的裝飾,透過剪裁和布料的透明感來做視覺變化,不但修飾到體型同時舒適包覆,展現女生自然的美。
除了水上運動外,Patty 在健身房或是初半馬的路跑訓練,也同樣對運動裝束十分要求,「外型跟機能是兩個重要條件,外型是先決,因為當然是外型好看你才會買它、想去穿它。第二考慮的就是機能,機能夠才穿得久、穿得住。強度高能好好保護著正在運動的部位,舒適度夠,能讓我好好享受運動的快樂。」Patty 這樣說著。
休息與運動同等重要
在初半馬的訓練前,Patty 是一個沒有跑步習慣的人,雖然經常上健身房與水上運動,但把跑步加入日常的練習課表,倒是第一次。「我每天除了原本在做的運動外,也要兼顧工作,當把跑步排進課表裡時,發現時間真的很有限。不過既然我決定要挑戰,那就堅持一段時間吧,現在就要很認真全心投入,專心來跑步。」這些日子跑下來,Patty 說到一定要把「休息時間」放進課表,若是不平衡的運動量,反而會讓身體受傷,則要花更多時間來修復,造成適得其反的效果。
問她「運動排的那麼緊湊,沒有想要偷懶的時候嗎?」Patty 笑答,偷懶的時候很多,而且心裡的「Lazy Patty」就會出來搗亂,每個人想偷懶時總是找一堆藉口,但 Patty 面對偷懶的方法居然務實到讓人覺得有用又可愛。「我晚上把車停在黃線上,這樣我早上七點就得起來移車,七點到工作前又有一段空檔,我會把這段時間拿來練跑。如此一來,作息也變得早睡,剛起床腦袋空空的,用跑步讓自己醒過來,也是一個開啟一天的好方法。」Patty 建議,平時工作完才運動的人,很容易整天陷入「今晚到底要不要練跑」的掙扎中,倒不如早點開始把這件事解決,也完成運動的目的。
Fearless!邁開步伐,迎向挑戰
關於初半馬,Patty給自己設下一個高門檻-希望兩小時內跑完,「其實我很容易把自己逼太緊,因為我現在的成績還在邊緣,不過 NRC Pacer(配速員)跟我說:抓好自己的配速就對了,她教我要用算的,有方法的調整配速,並搭配穩定的呼吸跟步伐,一定有機會達到自己設定的目標。」
Patty:「想偷懶的時候,先出門就對了!」
在初半馬的訓練過程中,Patty 也把每次練跑心得都寫下來,想紀錄這段時間的心路歷程。Patty 笑說每次出門跑完都很過癮,對她來說又突破一次挑戰了!在練跑這段時間,獲得最多的,不只是身體在物理上跑完,而是跑步的過程訓練了意志,不知不覺讓心靈成長許多,同時鍛鍊到毅力。在過程中遇上跑步的撞牆期,她總是告訴自己:「停下來再跑會更累,所以只好不能停地跑下去,每跑一步都在克服自己,每跑一步都往目標更前進一點。所以我寧願當下苦一點,咬牙過去,我也不想看到自己挑戰失敗。」
聊到最後,Patty 說起這次最得力的配件,就是腳上至始至終一直陪著她的 「Nike React Infinity Run」跑鞋,Patty 大力讚賞這雙鞋的配色很可愛,讓她立刻想到獨角獸的模樣,是她的「Unicorn」,穿上總是開心。「我一直穿它練跑到現在,跑得很舒適、鞋面很透氣。過去我左腳小腿很容易因施力不正確而發炎,透過跑姿的調整以及 React Infinity 絕佳的包覆性及紮實的腳感,讓我踏出的每一步都能感受到超強保護力。」
毛巾用來擦汗 也可以幫助收操的伸展運動
Patty 對於跑步配件的要求,如同她泳裝品牌的核心價值:創造自信、高度機能、無比舒適,有了完備的滿分配件,才能更沈浸在運動的節奏裡,好好感受腦內啡帶來的快樂。從她身上看見,這即使是場這麼艱辛又充滿挑戰的「半馬訓練」,她也能那麼開心、那麼自然、那麼享受其中,擁有無懼的心很美麗。
攝影|Shih Yu(EVERYDAY OBJECT)
妝髮|花籽