「WELL BEING 從今天開始好好睡」- hof (EVERYDAY OBJECT) 1/19-2/4 迎春活動

剛踏進2024年,年末還是依舊摻雜多種情緒和瑣碎事務嗎?在忙不迭的生活裡,我們必須適時地停下來,且回過神來想想:「我覺得自己幸福嗎?」

Well-being 的直譯是指「好的存在狀態」,意譯為「幸福感」。在世界衛生組織(WHO)對其的定義是:「健康是一種完整的身體、心理和社會的幸福狀態,而不僅僅是沒有疾病或不適的狀態。」(”Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity.”),這娓娓道出Well-being(幸福感)就是一場「身、心、靈」平衡之旅。在繁雜的日常裡,我們需要好好吃飯、好好休息、好好睡覺、好好生活⋯⋯或許人生就是這麼簡單,卻總是知易難行。

一日之計在於眠,如果睡得不好,就會影響「每一個明天」,「WELL BEING 從今天開始好好睡」presents by hof (EVERYDAY OBJECT) 要邀請大家,從今天開始好好睡。

2024 開春 1/19 至農曆年前 2/4,hof 將舉辦 Well-being 身、心、靈之體驗活動,並以邁向幸福的五大元素:「飲食、心靈、香薰保養、家具、音樂」來讓大家輕而易舉的就可以擷取這份「幸福感」!在這個空間用力呼吸、緩緩吐氣,讓浮躁不安的心瞬間平靜下來,覺察當下。

一、飲食:You are what you eat

上班前的早餐,還是潦草隨便來一件飯糰嗎?我們總是說:「告訴我你吃什麼,我就可以知道你是誰。」在餐盤上的一日三餐,其膳食營養不僅與身心健康之間息息相關,還無形間塑造了我們的容貌、個性以及生活態度。於是,在嶄新一年,我們需有意識地選擇每一餐,在慢慢品嚐「好」食物之中,重新找回自身與食物的關係。

二、心靈:心誠則靈

在奮不顧身望著前方奔跑的日子裡,偶爾會感到焦慮不安,突然間的一個提示和指引會讓人豁然開朗。請以不徐不疾的步伐、輕鬆的心態走到hof (EVERYDAY OBJECT) ,來一場心靈占卜,感受來自宇宙的啟示與祝福。

三、音樂 :「樂」在其中

音樂往往擁有奇妙的魔法,能緩解焦慮的情緒,增加讓人愉悅的多巴胺,生活裡晦暗的焦慮和混沌就此隨著旋律散去。來到hof (EVERYDAY OBJECT) ,無論是沉浸在音樂中的寧靜時刻,抑或與身邊的人分享音樂的歡愉時光,音樂散發著強大且療癒的力量。

四、香薰保養:氣味重拾心靈的寧靜

有時候,香薰保養就像是一場自我尋找平靜的旅程。當身心感到疲憊無力,就讓自己沉浸在暖和的燭光和所喜愛的香氣中,釋放壓力、放鬆身心,心就會慢慢專注與寧靜起來,生活亦自然順著流走。融燭燈、蠟燭、香氛寢具噴霧中的花香、草木、木質調的氣味瞬間讓緊繃的情緒都變得柔軟起來,不與時間爭奪,好好享受屬於自己的Metime!

五、家具:療癒身心的角落

家,是我們結束一天後,撇下壓力,讓身心得以全然放鬆下來的地方;而家具所用到的木材質、皮革、布料、以及色彩等都蘊涵療癒身心之力。在快節奏的時代下,歡迎前來hof (EVERYDAY OBJECT) 這片空間,換個角度發掘家具,它不僅是裝點空間,更是療癒心靈的藝術,緩解生活的疲憊。

在步履不停的年末,我們誠摯邀請您前來 hof (EVERYDAY OBJECT),參與這個 Well Being 身心靈之旅,安住於一個舒適的喘息空間,讓身心感受愉悅與寧靜,好好享受當下這份愜意的「幸福感」

WELL BEING 從今天開始好好睡

活動時間|2024/01/19- 2024//02/04
活動時間|11:00-19:00
活動地點|hof (EVERYDAY OBJECT)
台北市信義區光復南路133號 – 松山文創園區辦公廳舍A6O108


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