剛結束為期兩個月的美國自助旅行，林珈安 lyla 在她的 Facebook 上分享了一張張充滿冒險故事的照片，讓我們看到在旅途中做出各種嘗試、認真感受生活的她。不但是創作女歌手、品牌設計師，還是新生代女演員，即使行程滿檔、身兼數職，林珈安仍不安於現狀，嘗試突破，追求更好的自己。

在 25 歲這年，adigirls 林珈安刻意為自己安排了一趟自助旅行，希望靠自己的力量克服旅途中的各種挑戰。從棕梠樹搖曳的加州 Cachella 音樂祭，到克羅拉多河旁的馬蹄灣，這次的旅途其實並不容易，不但要一邊工作籌措經費，還要臨危不亂地解決各種突發狀況。

不經一事不長一智，在旅途中，林珈安每每遭遇問題，就必須一次又一次地跳脫框架來思考如何解決問題，每一次突破都是嶄新的收穫，都是一次 #由我創造 的體驗。林珈安在這次的旅行中體悟擁有堅強體態及堅持勇氣的重要，因為唯有如此強大的自己，才能讓她踏遍世界的角落，親身感受這世界的美好。

由我創造，不想被別人定義，
只有我自己才能夠創造別人眼中的我。

林珈安不只擁有令人稱羨的深邃五官，從小練習舞蹈讓她養成了規律運動的習慣，不管是慢跑、瑜珈或是需要強大意志力的肌力訓練，林珈安都能找到最適合自己的運動方式，讓生活中的每一天都有小突破，也練就一身好體態；熱愛戶外運動的她，不但享受陽光在肌膚上留下的健康小麥色溫暖痕跡，更喜歡運動後那種超越自我的踏實感。

在馬蹄彎旅行時，為了一覽河谷美景，雖然岩石陡峭、不容易攀爬，林珈安仍然決定攀登到岩石的至高點，她永遠無法忘記登頂後的感動，溫熱肌肉及汗水淋漓之下而得以看到眼前那片令人讚嘆的壯闊景色，讓她更珍惜自己堅實鍛鍊的成果，用運動跳脫框架，帶來的是更多大開眼界的機緣。

即使在旅行中，林珈安也不忘維持運動習慣，毫不鬆懈，讓她能在旅途中保持活力、記憶旅途中的美好；珈安也鼓勵大家勇於嘗試新的運動項目，不只有趣，也能讓自己對運動的熱情永久保鮮。

從緩和慢跑、心肺、肌力訓練到高強度的拳擊有氧，她每天會因應地點來做適合的運動；在紐約時，還參加了最近在歐美頗為風行的空中瑜珈課程，相較於基礎的瑜珈課程，空中瑜珈利用飄浮在空中的方式，使身體在尋找重心的過程使用更多核心肌群，讓線條勻稱強健。

在運動穿搭上，林珈安選擇能舒適運動且能身體優勢的 adidas 女子訓練系列，除了排汗、透氣及支持保護功能，多樣的設計款式也讓她在運動時邁出的每一步更加沉穩而篤定。

 Precious things are very few in this world. That is the reason there is just one you.

就像林珈安分享的字句：「在這世上珍貴的東西總是罕有，這就是為什麼這世上只有一個你。」對林珈安來說，運動和旅行一樣，不單是為了體態健美或是閱覽美景，而是不斷突破自我、學習成長的過程。在異地旅行中，為自己安排運動，排除了熟悉的喧囂，更能清楚地聽到自己的呼吸和心跳，感受每一分、每一秒的自己。

重訓後的痠痛、瑜珈彎腰時的緊繃感，每一絲的挑戰都是為了變成更好的自己的必經旅程，展現自己的 TOUGH 是一件很愛自己的事，不是為了得到誰的認可，而是留給自己、挑戰自己、成就自己的寶貴時光。

 Image Source：adidas、 林珈安Facebook / Instagram.

本文由 adidas 贊助