[ 專訪 ] 劉欣瑜的快步生活哲學 :感受由內而外的提升,奔出自我更多變化。

「You can’t stop the run.」吸氣、跨步、迎風、前行,每一步,離自己更近,每一步,都是種領悟,愛麗絲夢遊仙境中,紅皇后對愛麗絲說道:「在這個國度,必須不停地奔跑,才能使你站在原地。」面對快速更迭的世界,不進則退,跑步不單純是身體的鍛鍊,更是精神生活的提升,EO 這一次特別邀請到三位不同領域、身份的跑者——閃光燈下神韻自信的時尚模特劉欣瑜;不畏懼外界眼光的植物藝術家李霽;螢光幕前變化多端的演員修傑楷,透過各自對於跑步的見解,分享如何面對快速變遷的環境,不停止練習、成長,在工作與生活中持續前進,突破自己的表現。

留著一頭俐落短髮,加上深邃的五官輪廓,兼具知性與中性的氣質,她,是足跡遍及紐約、倫敦、巴黎、上海、香港的國際名模——劉欣瑜,個性直來直往的她,不時流露一抹率性之美,而從鏡頭前到鏡頭後,身處工作節奏緊湊、瞬息萬變的高壓時尚界,她如何藉由跑步激發自我不同的樣貌,感受身心靈的成長與變化?

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自 2014 年受邀參賽,意外跑完一場台北半馬,燃起欣瑜對於跑步的熱情,並漸漸培養出運動習慣,陸續挑戰萬金石全馬、柏林全馬,在每次專注的前行中,不僅使她的內心更加安定,也發現「由內到外」的轉變:「開始跑步後,我的心情時常保持在正向、愉悅、安定的狀態,不論外界如何紛擾,都能以平靜、從容的方式去思考和處理事情,因應多端的工作需求。」

跑步蒸發掉工作上經歷的種種情緒,帶來如羽毛般的愉悅輕盈,也令欣瑜發覺身體的無限可能性:「工作上,為了演繹每季的時裝、設計趨勢,往往得在春夏穿著厚重秋冬裝,秋冬時換上輕薄春夏裝,以前我的體質比較不容易流汗,自從有運動習慣後,代謝、血液循環變好,冬天比較不那麼怕冷,連膚況、精神氣色都明顯提升!」跑步就像融入她生活的一部分,激發生命更多潛能,並能坦然展露自信、迷人的自己,探索多變的面貌。

時常飛往世界各地工作、拍攝、參與時裝秀的欣瑜,也喜愛透過跑步,一步一步,慢慢認識一座城市的文化、氛圍,「我常常會在國外自己設定一個路段,也許為了參觀一間博物館、吃一頓美味的餐點,」不一定要照著 Google map 建議的路線跑,而是全然憑著內心的喜愛,感受與生俱來的直覺力,瀏覽沿途街景、傾聽城市的聲音。

而說起跑步訓練,不免提及追求「速度」這件事,欣瑜認為:「所謂的快與速度,來自於心裡穩定的程度。」以快樂、開心為前提,去享受每段過程,不停止蒐集人生的美好與滿足,「跑步就就像是我的『朋友』,有時會一同品嚐美食、喝杯咖啡,偶爾遇上壞天氣,也會跟他小小抱怨鞋子濕透,但不論陰晴圓缺,每次碰面都是全新的體驗,希望和他一直保有這段關係!」

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跑步是一個不停向前進,更是將自己不斷找回來的過程,每次鍛鍊,也激發她思考更深層的心靈、細膩的欣賞世界不同樣貌,「看似固定的跑步路線,每次過程都是不一樣的,欣賞到的東西也全然不同,期望讓大家知道跑步是一件很幸福的事,能改變生活、影響周圍的人。」漂浮天空,雲朵的變幻無定;隨風迎面,空氣的溫度起伏;擦身而過,每次相遇的微笑臉孔,「You can’t stop the run.」如同時光永遠不會倒退,我們只能享受當下,不停止奔跑、前進,珍惜每段不同的風景。

Style in Dailylife

Style in Running

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Nike Air Zoom Tempo NEXT% / 白
集耐久訓練所需之功能於一體,表面的半透明 Flynit 與合成材質,服貼地包覆雙足;根據數百名跑者們的統計資料,鞋跟採用 Nike React 技術,輕盈且抓地力強;鞋床的 Nike ZoomX 泡棉可回傳能量,結合可見式 Zoom Air 氣墊,穩固步伐的同時增添彈力感。滿佈的設計細節讓跑者日常訓練如虎添翼。

Nike Swoosh Icon Clash 女款中度支撐型運動內衣 / Metalic Silver
使用 Nike Dri-FIT 技術讓汗水快速蒸發,加上一體成型的可拆式襯墊,保持身體不粘膩的同時讓內衣巧妙地貼合身體,結合經典運動內衣版型,運動舒適,穿搭更加分。

Nike Essential 跑步外套 / 白
具抗水機能的梭織材質,就算身在雨天也能輕鬆保持乾爽,如欲輕便出跑,外套背面與正面三個口袋也可容納手套、帽子與能量補給品等小物,不因天氣受阻,穿上即可輕鬆開跑。

Nike Icon Clash Speed 7/8 女子跑步緊身褲
出色的 Nike Power 物料彈性讓整體具有舒適度,同時帶來包覆效果,結合左臀的墜袋與後方的口袋可以隨身攜帶小物,增加方便性,加之以高亮的布料拼接添上設計亮點,向不完美的完美致敬。

攝影 / 造型:EGG
化妝:Yenting
化妝助理: Rowling
編輯:湯涵宇

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